Joga

Joga – tai harmoningas savęs ugdymas, kuris apima ne tik fizinį, bet ir dvasinį kūną. Jogos pratimai didina judesių amplitudę, gerina sąnarių, raumenų aprūpinimą maistingomis medžiagomis. Reguliariai atliekamos jogos asanos didina kūno lankstumą, vikrumą, padeda stiprinti raumenis ir didina ištvermę.
Sustiprėjus kūnui, gerėja ir emocinė būklė – sumažėja įtampa, didėja dėmesio koncentracija, sąmoningumas.

Ieva Belevičiūtė-Joga vaikams 2

Ieva Belevičiūtė – Aštanga Vinijasa, Šri Šri jogos, Yin, atstatomosios, porų ir vaikų jogos mokytoja. Joga užsiima jau keturiolika metų. Pajutusi didžiulę šios praktikos naudą, panoro ja dalintis, todėl, metusi modelio karjerą bei verslą, baigė jogos mokytojų kursus Indijoje Goa Sampurnos Jogos mokytojų mokykloje ir Bangalore Gyvenimo meno ašrame. Šiuo metu Ieva veda grupinius ir individualius jogos užsiėmimus ir džiaugiasi galėdama skleisti gėrį žmonėms.

 

 

Užsiėmimai vyksta antradieniais nuo 20.00-21.30 val.

Būtina registracija.