Joga vaikams

Sportas

Joga  harmonizuoja kūną, kvėpavimą ir protą. Jos pozos – asanos tonizuoja raumenis, suteikia sąnariams neįtikėtino lankstumo, labai naudingos stuburui ir visai kaulų sistemai. Taigi, pasitelkę žaidimus, su vaikučiais mokysimės taisyklingai atlikti  klasikinės Hatha jogos pratimus. Taip pat išmoksime kvėpavimo pratimų, kurie turi gydomąjį poveikį organizmui. Susipažinsime su meditacija, per ją mokysimės koncentruoti dėmesį, susikaupti ir atsipalaiduoti.  Joga subalansuoja mūsų kūną ir protą, ir netgi padeda vaikams apsisaugoti nuo traumų.

Mieli vaikai, lankydami vaikų jogos užsiėmimus, jūs tapsite sveikesni ir stipresni, savarankiškesni ir labiau pasitikintys savimi

Renkamos 7–11 metų vaikų amžiaus grupės:

7–11 m. vaikų užsiėmimuose derinami žaidimai, jogos pagrindai, poriniai ir akrobatiniai jogos pratimai, kvėpavimo pratimai, meditacijos pagrindai.

 

Užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais– 15.00–16.00 val.

 

 

Ieva Belevičiūtė
Registracija