Jogos studija

Joga – daugiau negu kūno lankstumas.

Joga – tai harmoningas savęs ugdymas, kuris apima ne tik fizinį, bet ir dvasinį kūną.
Jogos pratimai didina judesių amplitudę, gerina sąnarių, raumenų aprūpinimą maistingomis medžiagomis. Reguliariai atliekamos jogos asanos didina kūno lankstumą, vikrumą, padeda stiprinti raumenis ir didina ištvermę.
Sustiprėjus kūnui, gerėja ir emocinė būklė – sumažėja įtampa, didėja dėmesio koncentracija, sąmoningumas.

 

Tad kviečiame registruotis į užsiėmimus ir pajusti jogos teikiamą naudą patiems!

Užsiėmimų laikas – pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 20.00 val. iki 21.00 val.

Vadovė – Agnė Petkutė.

Agnė-Petkutė